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Aumentare Testosterone

da / venerdì, 10 gennaio 2014 / Pubblicato inArticoli e Consigli, Aumentare Massa Muscolare, Testosterone

Aumentare il Testosterone è così importante per la crescita muscolare? Il rapporto tra testosterone e la crescita muscolare è ben noto praticamente a tutti coloro che hanno messo piede almeno una volta in una palestra. L’utilizzo di steroidi anabolizzanti (ormoni sintetici che imitano il testosterone e aumentano la crescita muscolare) negli sport professionistici ha successivamente sviluppato una forte crescita dell’utilizzo di questo genere di prodotti, molti dei quali però sono illegali. La ricerca ha oggi permesso però di produrre integratori di anabolizzanti naturali e senza effetti collaterali.

Come molti sanno, Aumentare Testosterone farà aumentare la massa muscolare più facilmente. Per questo motivo molte persone (soprattutto uomini) che vogliono aumentare la massa magra di solito cercano modi per aumentare il livello di testosterone.

Una Terapia a base per Aumentare il Testosterone permette di guadagnare qualche chilo di massa muscolare e di perdere una corrispondente quantità di grasso corporeo.

Come funziona il testosterone? Quali effetti produce il testosterone sul corpo e quali sono i fattori biologici che provocano l’effetto di aumentare la crescita muscolare?

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Come funziona il testosterone?

Il testosterone fa parte di un gruppo di ormoni noti come androgeni, che sono responsabili per l’avvio, il percorso di crescita e dello sviluppo di caratteristiche sessuali maschili durante la pubertà, ma svolge anche un ruolo importante nella crescita e nello sviluppo delle femmine. Negli adulti i livelli di androgeni sono legati alla massa muscolare, desiderio sessuale e aggressività. Il Testosterone, in particolare , svolge un ruolo chiave nella regolazione della massa muscolare e nella risposta del corpo all’esercizio fisico. Prima spiegare quale sia il suo ruolo dobbiamo capire come avviene la costruzione muscolare.

Costruzione muscolare

Gli esercizi di resistenza e di altre attività fisiche faticose innescano la crescita muscolare, provocando piccole quantità di traumi ai muscoli stessi. In risposta a questo stimolo, il corpo ripara il tessuto muscolare, rendendolo più resistente, aumentando di conseguenza la sua forza e le dimensioni aggiungendo nuovi filamenti proteici di fibre. Questo Processo Muscolare è chiamato Sintesi Proteica, ed è modulato da una varietà di ormoni chiamati fattori di crescita, tra cui troviamo il  testosterone che è uno dei più importanti.

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Aumentare Testosterone: Effetti

Il Testosterone ha effetti sulla crescita muscolare perché legandosi ai recettori presenti sulla superficie delle cellule muscolari fa si che sia possibile amplificare i segnali biochimici nel tessuto muscolare che si traducono in sintesi proteica.

Il testosterone aumenta anche i livelli di un altro fattore di crescita, chiamato ormone della crescita, che il corpo rilascia in risposta all’esercizio fisico.

Come il testosterone, l’ormone della crescita aumenta la sintesi proteica provocando quindi un aumento della crescita muscolare.

L’Aumentare  Testosterone è direttamente proporzionale all’aumento della massa muscolare

Risultati dell’Aumento di Testosterone

Aumentando la sintesi proteica nel muscolo scheletrico attraverso l’aumento del testosterone, sia la forza che la dimensione del muscolo aumenta. Amplificando il rilascio di altri fattori di crescita come l’ormone della crescita, il testosterone facilita anche il processo di sintesi proteica in generale. Il risultato di tutte queste funzioni è un aumento complessivo della massa muscolare, della forza e del recupero dall’allenamento.

Aumentare il Testosterone: Considerazioni

Sebbene il ruolo che svolge il testosterone è importante e significativo, è solo uno dei molti fattori che controllano la crescita muscolare.

La crescita muscolare infatti avviene anche grazie ad altri fattori di crescita, che includono:

  • insulina
  • fattore di crescita degli epatociti
  • fattore di crescita dei fibroblasti
  • ormone della crescita.

Inoltre vi sono altri fattori non chimici che hanno un ruolo fondamentale sulla crescita muscolare, che sono:

  • alimentazione
  • qualità del sonno
  • Tipo di allenamento
  • qualità dell’allenamento.

Se tutti questi aspetti vengono curati, ottenere un aumento di massa muscolare sarà semplice anche se fisicamente un po’ faticoso, ma i risultati saranno sbalorditivi e sarete fieri e felici di allenarvi e mostrare i vostri muscoli.

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Testosterone e ricerca

Mentre la ricerca ha dimostrato e  stabilito che il testosterone può aiutare a costruire massa muscolare, c’è ancora qualcuno che è scettico. Di seguito riportiamo i risultati di uno dei tanti studi fatti:

I Ricercatori provenienti da Beth Israel Deaconess Medical Center di Boston hanno misurato i livelli di testosterone nel sangue di 58 uomini, e hanno iniziato una terapia di testosterone. All’inizio, 20 degli uomini avevano bassi livelli di testosterone e 38 avevano livelli normali ma presentavano altri sintomi associati al testosterone basso, come la disfunzione erettile, un desiderio sessuale ridotto e fatica.

I 58 Uomini sono stati seguiti per circa sei mesi,  durante i quali li è stata somministrata una terapia di testosterone.

Al termine dei 6 mesi la massa muscolare è aumentata di circa 2,5 chili. Considerando che i partecipanti al test non stessero seguendo nessun tipo di attività fisica specifica i risultati non sono niente male.

L’autore dello studio ha inoltre sottolineato che essendoci stata anche una perdita di grasso, l’aumento muscolare era stato maggiore di 2,5 kg .

“Questo può o può non sembrare impressionante, ma per molti riuscire ad aumentare un chilo di muscolo, sarebbe in realtà molto significativo”, ha detto il dottor Abraham Morgentaler , urologo e fondatore della Salute degli uomini di Boston, clinica ospedaliera cui è stato eseguito lo studio .

Tuttavia una Terapia per Aumentare il Testosterone fatta con il testosterone stesso può provocare il cancro alla prostata e problemi cardiaci. A tal proposito invece la ricerca sostiene la terapia con prodotti naturali, che hanno dimostrato di dare ottimi risultati ma senza effetti collaterali

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One Response to “Aumentare Testosterone”

  1. […] Ora, senza avventurarsi in disquisizioni di mero carattere tecnico scientifico, si può sottolineare che la protodioscina, che è una saponina steroidea, può facilitare la produzione endogena di testosterone. […]

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